| |
Thich Nhat Hanh
13/02/2006 09:13
Thich Nhat Hanh
Thich Nhat Hanh est né en 1926 au Vietnam. Il devient novice à l'âge de 16 ans. Quand la guerre éclate, il s'engage dans une action pacifiste en faveur des victimes de la guerre et des réfugiés (boat people), d'abord au Vietnam puis aux Etat-Unis où il rencontrera le pasteur Martin Luther King. Plus tard, il fonde une communauté en France, le Village des Pruniers. Aujourd'hui, il partage son temps entre sa communauté et ses voyages dans le monde durant lesquels il enseigne la Pleine Conscience et ses différentes techniques de méditation. Il a également écrit de nombreux ouvrages : contes ayant pour cadre la guerre du Vietnam, enseignements et commentaires de textes.
Les cinq entraînements à la pleine conscience
(5 merveilleux préceptes)
premier entraînement
Conscient de la souffrance causée par la destruction de la vie, je suis déterminé à développer ma compassion et à apprendre les moyens de protéger la vie des personnes, des animaux, des plantes et des minéraux. Je m'engage à ne pas tuer, à ne pas laisser tuer, et à ne tolérer aucun acte meurtrier, dans mes pensées ou dans ma façon de vivre.
deuxième entraînement
Conscient des souffrances provoquées par l'exploitation, l'injustice sociale, le vol et l'oppression, je suis déterminé à cultiver mon amour et à apprendre à agir pour le bien être des personnes, des animaux, des plantes et des minéraux. Je m'engage à pratiquer la générosité en partageant mon temps, mon énergie et mes ressources matérielles avec ceux qui sont dans le besoin. Je m'engage à ne pas voler, à ne rien posséder qui ne m'appartienne. Je m'engage à respecter la propriété d'autrui et à empêcher quiconque de tirer profit de la souffrance humaine et de toute autre espèce vivante.
troisième entraînement
Conscient de la souffrance provoquée par une conduite sexuelle inappropriée, je suis déterminé à développer mon sens de la responsabilité afin de protéger la sécurité et l'intégrité de chaque individu, des couples, des familles et de la société. Je suis déterminé à ne pas avoir de rapports sexuels sans amour ni engagement à long terme. Afin de préserver mon propre bonheur et celui des autres, je suis déterminé à respecter mes engagements ainsi que les leurs. Je ferai tout ce qui est en mon pouvoir pour protéger les enfants des sévices sexuels et pour empêcher les couples et les familles de se désunir par suite de comportements sexuels inappropriés.
quatrième entraînement
Conscient de la souffrance provoquée par les paroles irréfléchies et par l'incapacité à écouter autrui, je suis déterminé à parler à tous avec amour afin de soulager leur peine et à leur transmettre joie et bonheur. Sachant que les paroles peuvent être source de bonheur comme de souffrance, je suis déterminé à apprendre à parler avec sincérité en employant des mots qui inspirent à chacun la confiance en soi, la joie et l'espoir. Je m'engage à ne répandre aucune information dont l'authenticité ne serait pas établie et à ne pas condamner ni critiquer ce dont je ne suis pas certain. Je m'engage à ne pas prononcer de mots qui puissent entraîner division, discorde, une rupture au sein de la famille ou de la communauté. Je m'engage à fournir les efforts nécessaires à la réconciliation et à la résolution de tous les conflits, si petits soient-ils.
cinquième entraînement
Conscient de la souffrance provoquée par une consommation irréfléchie, je suis déterminé à entretenir une bonne santé physique et mentale par la pratique de la pleine conscience lorsque je mange, bois et consomme; ceci pour mon propre bénéfice, celui de ma famille et de la société. Je suis déterminé à consommer uniquement des produits qui entretiennent le bonheur, la joie et la paix tant dans mon corps et mon esprit que dans le corps et la conscience collective de ma famille et de la société. Je suis déterminé à ne pas faire usage d'alcool ni d'aucune forme de drogue. Je m'engage à ne prendre aucun aliment ou produit contenant des toxines comme certaines émissions de télévision, certains magazines, livres ou conversations. Je suis conscient qu'en nuisant à mon corps et à mon esprit avec ces poisons, je trahis mes parents, mes ancêtres et les générations futures. Par la pratique d'une consommation raisonnable, je m'engage à transformer la violence, la peur, la colère et la confusion qui sont en moi et dans la société. Je réalise qu'une discipline alimentaire et morale appropriée est indispensable pour ma propre transformation et celle de la société.
Bon lundi à tous...
Protégez-vous du mal,
Gardez-vous d'en faire,
Et n'oubliez pas d'être heureux.
|
Commentaire de marquisedesanges59 (13/02/2006 11:50) :
|
|
Commentaire de claire (13/02/2006 14:09) :
bonjour toi merci de ta visite c.est un plaisir pour moi de venir ici lire
de si belle parole surtout le troisieme super et reveins pour le cafe il en
a toujour du chaud bise du canada claire
http://bettyboot.vip-blog.com
|
| |
